Rezepte

Rezeptideen:

Frühstück (oder für zwischendurch):

• Overnight oat to go (vegan)

• Knusper-Fit-Frühstück to go mit Banane und Erdbeeren

• Quark to go mit pürierten Erdbeeren

• Fruchtiges Frühstück mit Heidelbeeren

• samtige Erdbeerkonfitüre (im Thermomix)
  

Speisen:

Tomatensoße – Grundrezept für Pasta und Pizza

Kuchen/Dessert/Nachtisch:

• Beerenkuchen (Blechkuchen)

• Himbeer-, Nutella/Himbeer-, Heidelbeermuffins (mit und ohne Thermomix)

• Schokokuchen mit Himbeeren (Blechkuchen)

• Sommerkuchen mit Beeren

• Erdbeer-Jogurt-Eis (im Thermomix)

Salate/Aufstriche:

• Tortellini-Salat

• Glasnudelsalat

• Tzaziki

• Gurkensalat – 3erlei Varianten

• Spargelsalat mit Garnelen und Erdbeerdressing

• Radieschen-Aufstrich mit Kresse

*Bild folgt*

Getränke:

• erfrischende Getränke mit Minze (ohne Alkohol)